Lin Lvninghua
Wenn unsere Gesellschaft mehr als zwei Jahre lang durch die Epidemie des neuen Kronenvirus gegangen ist, haben allein in den Vereinigten Staaten mehr als eine Million Menschen aufgrund des neuen Kronenvirus ihr Leben verloren.Wir können uns vorstellen, dass es in Amerika immer noch eine Million Familien gibt, die den Verlust eines Familienmitglieds betrauern.Wenn Drogenbehandlungen und Impfstoffe uns neue Hoffnung gebracht haben, während sich die Gesellschaft zu erholen beginnt, werden wir von den Schießereien auf taiwanesische Kirchen in Buffalo, New York, und Irvine, Los Angeles, begrüßt.Wir wissen, dass noch mehr Familien erschüttert, geschlagen und zutiefst traurig sind.Dies ist eine trauernde Generation, und unsere Verwandten, Freunde und Kollegen um uns herum können wegen des direkten oder indirekten Verlusts eines geliebten Menschen in Trauer verfallen.Wie sollen wir sie trösten und ihnen helfen?Ist das die Frage, auf die Sie eine Antwort suchen?
Was sind die Symptome von Traurigkeit?
Trauer und Depression scheinen den Symptomen oft ähnlich zu sein, aber sie sind eigentlich keine Depression.Wenn Traurigkeit jedoch nicht rechtzeitig kanalisiert oder ausgedrückt wird, kann dies zu depressiven Symptomen führen.Lassen Sie uns über die Symptome der Trauer sprechen.
Die folgenden Symptome des Vermissens unserer verlorenen Liebe sind ganz normale Trauerreaktionen:
Physisch:
1. Ich vermisse meine Verwandten, die Tag und Nacht abgereist sind, und ich denke nicht an Tee und Reis, und ich kann nachts nicht schlafen.
2. Deprimierter Geist, depressive Stimmung, desinteressiert an allem, fehlende Motivation, manchmal ist sogar das Leben besser als der Tod.
3. Kontinuierliche Tränen, manchmal taub, wollen ohne Tränen weinen.
4. Herzangina, Unfähigkeit sich zu konzentrieren.
5. Körperlich müde, schwach in den Gliedern, keinen Kontakt zur Außenwelt haben wollen, sich zurückziehen und der Realität entfliehen.
6. Verdauungsstörungen, Gewichtsverlust, Vermeidung von Lärm oder Menschenansammlungen.
emotionale Leistung:
1. Negativ, unfähig, die Tatsache zu akzeptieren, dass Verwandte und Freunde verstorben sind.
2. Schock und Wut, besonders wenn der Tod plötzlich kommt, völlig unvorbereitet.
3. Hilflos und einsam, verloren einen Teil ihrer Identität, als sie einen geliebten Menschen verloren.Mit dem Tod unserer Lieben verloren wir einige Freunde und Verwandte und fühlten uns allein und hilflos.
4. Schuld und Selbstvorwürfe, sich selbst Vorwürfe machen, weil man sich nicht gut um einen verstorbenen Angehörigen gekümmert oder ihn vernachlässigt hat.Fühlen Sie sich sogar für den Tod eines geliebten Menschen verantwortlich.
5. Kognitive Aspekte: in Trance, verlorene Seele, leicht zu vergessende Details oder was passiert ist.
6. Fantasien, Halluzinationen haben und das Gefühl haben, dass Ihre Lieben in der Nähe sind.
7. Selbstmordgedanken entstehen aus dem Wunsch, mit geliebten Menschen zusammen zu sein.
All dies sind natürliche und normale Reaktionen auf Trauer, und wir müssen diese Reaktionen akzeptieren, anstatt sie zu verbieten oder zu versuchen, sie mit Ermahnungen zu ändern, wenn wir trauernden Verwandten und Freunden helfen.Das Wichtigste ist, unkritisch zuzuhören.Höre weiter zu.
Wenn wir einem trauernden Verwandten oder Freund helfen, müssen wir aufhören, die andere Person zu bitten, dass es ihr bald besser geht.Wir hören oft, dass die Zeit der beste Arzt ist, und dass jeder Trauer anders und zu unterschiedlichen Zeiten erlebt und daraus hervorgeht.Die Bibel sagt: „Liebe ist geduldig.“ Es erfordert viel Geduld, ihren Kummer und ihre Trauer immer wieder anzuhören, während sie bei uns sind.Wir können sie nicht dazu auffordern, kurzfristig zu normalen Lebensgewohnheiten zurückzukehren.
Scheuen Sie sich nicht, verstorbene Verwandte und Freunde zu erwähnen
Der Tod der chinesischen Kulturtabu.Daher gibt es lokale Bräuche und selbst diejenigen, die Beerdigungen in ihren Häusern haben, können andere XNUMX Tage lang nicht besuchen.Zweifellos macht es die Trauernden isolierter.Wir vermeiden es auch, verstorbene Angehörige zu erwähnen, weil wir befürchten, dass die Trauernden sich nicht aus der Trauer befreien können.Wenn wir unsere Verwandten und Freunde trösten, möchten sie sogar, dass wir uns an ihre Lieben erinnern.Sie müssen die Gegenwart ihrer Lieben in der Erinnerung an ihre Vergangenheit spüren und sich an die zutiefst liebevolle Beziehung erinnern, die sie hatten.Ich erinnere mich, dass meine Verwandten mich kurz nach dem Tod meines Vaters zum Abendessen einluden.Die Vergangenheit meines Vaters wurde bei dem Fest absolut nicht erwähnt.Alle reden, als wäre nichts gewesen.Es war ein unvergessliches geschmackloses Abendessen und es war emotional sehr traumatisch.Immerhin ist mein Vater gerade gestorben. Es war ein sehr trauriger und trauriger Moment in meinem Leben. Was ich brauche, ist nicht die Ernährung einer Mahlzeit. Ich hoffe, dass die Menschen um mich herum meine Trauer sehen und mit ihr einverstanden sind und mir eine geben Gelegenheit, ihnen von meiner Trauer zu erzählen. Ich vermisse meinen Vater.Wenn wir also einen trauernden Menschen trösten, brauchen wir keine Angst zu haben, einen verlorenen geliebten Menschen anzusprechen.Der anderen Partei sollte Gelegenheit gegeben werden, uns von den verlorenen Siegeln zu erzählen, die durch den Einfluss seiner verlorenen Verwandten in dieser Welt auf seinem Leben hinterlassen wurden.Dies ist ein großes Geschenk und Respekt für Angehörige und Freunde in Trauer.
Der berühmte Stanford-Psychiater Dr. Dave Burns sagte einmal:
„Um der trauernden Person effektiv zu helfen, müssen Sie nur zuhören, zuhören und zuhören.“ Was trauernde Menschen brauchen, ist unser Verständnis. Sie können ihre Trauer nicht durch Willen stoppen, noch können sie die Trauerzeit durch Anstrengung verkürzen.
Darüber hinaus brauchen auch die Trauernden unsere Begleitung in unterschiedlichen Formen und Leben, insbesondere an besonderen Festen, Geburtstagen der Verstorbenen und Todestagen, damit sie sich nicht einsam fühlen und sich langsam dem Wiederaufbau des Selbst- und Familienlebens zuwenden.Aber erzwinge es nicht, wenn der Trauernde nicht bereit ist oder Zeit für sich alleine braucht.
Schließlich dürfen wir bei der Pflege der trauernden Menschen um uns herum nicht vergessen, uns um uns selbst zu kümmern und die Bedürfnisse unseres Lebens und unserer Familien in Einklang zu bringen.Wir können die Trauer anderer nicht auf uns selbst übertragen.Wir begleiten sie, beten für sie, hören ihnen zu und lassen sie langsam und frei aus dem Tal der Trauer herausgehen, in ihrer Trauer einen neuen Sinn im Leben finden, Kraft von Gott schöpfen und den Lebensweg fortsetzen.Möge unser Zuhören und unsere Begleitung dieser trauernden Generation ermöglichen, die Liebe und ewige Hoffnung Christi zu erfahren.